Stage de ressourcement en montagne

Une fois dans l'année, je vous propose un stage sur un thème dans un lieu d'immersion, de préférence en nature, sur 3 ou 4 jours.

C'est un moment particulier, qui permet de rentrer dans la pratique et d'observer en direct de belles transformations en soi.

Ce sont aussi de savoureux moments de partages où l'on apprend du groupe. Les pratiques s'entremêlent avec des moments de repos, de dégustation de repas sains et délicieux, des discussions joyeuses.

Car consacrer du temps à se mettre en relation avec l'intelligence du corps, l'intelligence du vivant,  nous met dans la joie !

Si vous désirez être informé.e du prochain séjour, laissez moi vos adresse mail via la page contact.

•  "J'ai le plaisir de te dire aussi que ce stage m'a fait beaucoup de bien..je me sens tellement mieux dans mon corps..moins de tensions..plus détendu...mes mouvements..déplacements..et gestes de la vie de tous les jours sont plus lents..plus déliés. Mon corps ne me fait plus mal..je l'aime davantage et du coup je m'aime pour ce que je suis et qui a changé à l'intérieur. Merciiiiiii." Joël

• Dans l'accueillant refuge de Gaudichart, niché dans les montagnes, avec Catherine Hervé cet atelier méditation, gymnase sensorielle, marches, fut un pur bonheur par la qualité du travail proposé avec autant de rigueur que de bienveillance, tous ces bien- faits ont effacé une grande fatigue et redonné un bon goût à la vie. Un grand merci à Catherine. Camille

• "Encore un immense merci pour ce que tu es, ce que tu donnes et transmets. J’ai bien atterri en douceur dans mes profondeurs... Des moments denses et profonds qui constituent de précieux repères… dans la relation à moi-même et aux autres." Hélène

• "J'ai encore les paysages de ce lieu magique et de notre bonne humeur et de tout ce qui nous a porté pendant ces 3 jours ! Merci Catherine pour ton calme, ta patience et ton professionnalisme. Je me repose beaucoup depuis le retour." Josiane

• "Au début je me sentais comme à côté de moi pendant les méditations, je me voyais à côté, décentrée. Ceci a complètement changé. Pendant la méditation, je me sens bien à l'intérieur de moi, dedans. Je ne me sens plus en dehors de moi comme avant. Et je vis des beaux moments de paix avec de la profondeur qui fait du bien. C'est un baume. C'est vraiment précieux ce que l'on vit pendant ces méditations. Merci. " Dominique

• " Ces méditations c’est à la fois simple et subtil. Cela m’apporte de la confiance en moi, me recentre et m’apaise. Quand j’ai de la colère, je sens qu’elle se dépose et est moins présente. Et j’ai plus d’ouverture à autre chose" Marielle

• "C’est un moment passé avec soi. Et la façon dont tu nous accompagnes, il n’y a pas de jugement, même quand je traverse des moments où je suis moins présente. Ta voix, ce que tu dis, relance mon attention dans une bienveillance." Judith

• "Le guidage est bienveillant et personnifié, à chaque fois différent. J'aime comment ta voix est posée". Valérie

• "J'ai rencontré une grande confiance en moi lors de ces méditations. Un ancrage, une stabilité et une force intérieure qui m'aide dans mon travail. Quand je suis fatigué et que je me sens en stress, j'ai hâte de venir ! François